SPECIALISTE Stress
SPECIALISTE PREVENTION ET REGULATION DU STRESS
Je suis formée en tant que SPECIALISTE de la prévention et la régulation du stress.
Consciente du stress dans notre quotidien personnel et professionnel, je propose des accompagnements face à ce stress qui envahit notre quotidien que ce soit un stress ponctuel ou chronique. Quand le stress est chronique et s'imprime, le corps envoie des informations de mal être et des douleurs apparaissent. Des douleurs qui se transforment en maladies plus ou moins graves si on ne réagit pas.
Le stress est présent dans notre société à tous les âges et dans tous les milieux. C'est un enjeu majeur dans notre société, d'autant plus avec la crise du COVID, qui combine stress et peur.
Comment gérer votre stress au quotidien, vos difficutlés d'endormissements, vos crise d'angoisses, vos crises de paniques, l'anxiété et les divers symptômes qu'elle engendre etc...
Je vous transmets des outils à chaque séance que vous pourrez réutliser en toute autonomie.
J'accompagne également dans la gestion des douleurs chroniques, que ce soit lié au stress, à vos postures, à des maladies invisibles ou non ( endométriose, Fibromyalgie, Spondylarthrite ankylosante etc...).
