LA DOULEUR CHRONIQUE
« Une pathologie ne définit jamais une personne. »
Je vous accompagne dans un programme de séances personnalisées pour la gestion de vos douleurs chroniques.
- spondylarthrite ankylosante
- Endométriose
- Arthrose
- Maladies auto-immune
- Lupus
- Fibromyalgie
- maladies psychosomatiques
- etc...
La douleur est une expérience personnelle et subjective. Chaque prise en charge devra donc être personnalisée pour répondre le plus justement à vos besoins.
La sophrologie est un outil supplémentaire aux traitements médicaux. Elle permet une meilleure synergie vers votre mieux-être.
Vous avez la possibilité :
- d’instaurer un dialogue bienveillant avec votre corps,
- d’aller vers des sensations apaisantes et rassurantes pour mieux vivre avec votre douleur,
- d’en diminuer la perception, l’intensité,
- de changer de regard par une forme d'acceptation,
- de prendre conscience de vos ressources passées qui vous renforcent aujourd'hui
- de prendre conscience aussi des nouvelles ressources que vous développez
- et donc d’améliorer votre qualité de vie.
La douleur chronique concerne autant la personne souffrante que l'aidant principal. L'aidant principal doit prendre soin de sa santé mentale, stress, sommeil, acceptation et changement de regard sur la situation, en pleine possession de ses ressources pour pouvoir aider et accompagner la personne en souffrance.
La méthode permet de transmettre des outils mais aussi un temps de ressource. Notre capacité à accepter notre position, la douleur de l'autre, être un réconfort solide pour l'autre sans s'oublier. La pratique de la sophrologie ne se substitue pas à un suivi médical.
