A propos de...
Après quatre années d’études en comptabilité (DCG) et une licence de contrôle de gestion, j’ai exercé le métier de comptable pendant une dizaine d’années.
Consciente des problématiques que génère le stress dans le milieu professionnel, j’ai choisi de me reconvertir vers un métier porteur de sens, au plus près de mes valeurs. Être disponible et accessible pour accompagner au plus juste celles et ceux qui demandent de l’aide fait partie de ma vocation. J’aime diffuser et partager mes connaissances, mes expériences et des outils concrets, dans une approche humaniste où la personne est au centre.
PICCA Alison - Sophrologue spécialiste - SENAS - 13560 - Provence
Je me suis spécialisée dans la gestion du stress et de la douleur chronique afin d’accompagner les personnes de tout âge à mieux vivre leur quotidien, et à réutiliser en autonomie des outils simples. Mon accompagnement s’adresse aussi aux aidants, pour les aider à se ressourcer. Je pratique dans le respect de la méthode, fondée sur des bases scientifiques. La sophrologie n’est pas une croyance, mais une approche structurée et rigoureuse qui s’appuie sur les neurosciences. J’y associe ma créativité pour adapter la méthode au monde des enfants et des adolescents. Chaque séance se déroule dans un espace sécurisé, bienveillant et sans jugement.
Avant de devenir sophrologue, j’ai moi-même pratiqué la méthode. Cette expérience m’a permis de reprendre confiance, de « faire un pas en avant » et de prendre des décisions restées en sommeil. Mes douleurs chroniques se sont nettement apaisées, et surtout, j’ai retrouvé du sens.
Ma pratique intègre :
- une écoute bienveillante ;
- des protocoles adaptés et personnalisés ;
- de la pratique régulière ;
- la transmission d’outils concrets ;
- un éclairage par les neurosciences ;
- un travail en lien avec les professionnels de santé ;
- de la supervision ;
- une formation continue.
