Alison PICCA Sophrologue Spécialiste

Alison, sophrologue certifiée et praticienne installée à Sénas.

J'exerce une double activité: comptable à 20% et sophrologue à 80% à destination des particuliers et des entreprises.

➡️ Comptable & Contrôle de gestion
Diplômée d’un DCG & d’une licence en contrôle de gestion, j’exerce à temps partiel au sein d’un cabinet d’expertise comptable.

➡️Sophrologue -Spécialisée, Certifiée, Praticienne( je pratique la sophrologie pour moi même).
Parallèlement, j’ai développé mon activité de sophrologue, avec une spécialisation dédiée à :

✅Spécialiste de la Prévention et de la Régulation du stress
✅Gestion de la douleur chronique
✅Formation Sophrologie & enfants

(Je vous invite a consulter les menus pour plus de renseignements)

J’accompagne les enfants en sophrologie pour les aider à mieux gérer leurs émotions, renforcer leur confiance en eux et développer des ressources supplémentaires au quotidien.
Grâce à des séances ludiques, mêlant respiration, dynamique adaptée et créativité, les enfants apprennent à reconnaître ce qu’ils ressentent et à s’autoréguler.
Cet accompagnement peut se faire pour traverser une difficulté actuelle ou simplement en prévention, pour grandir sereinement et en confiance.

➡️Pourquoi est-ce que je vous parle de cette double casquette?

Entre Cadre et Ouverture,

Entre Rigueur & Equilibre,

Au service de l'Humain.

En compta et en sophrologie, il faut être à l' Equilibre.

Ma pratique en qualité de sophrologue s’appuie sur les neurosciences. Elle est fondée sur une approche structurée, sans référence à la spiritualité. La sophrologie est une méthode rigoureuse, un process qui conduit à des résultats concrets. La sophrologie commence lorsque la relaxation s'arrête. C'est une méthode qui combine des dynamiques corporelles, de la respiration et de la visualisation. La méthode ne se substitue pas à un traitement médical mais y est complémentaire. Je vous accompagne sur le chemin du changement, du mouvement. La sophrologie est une méthode qui permet de faire émerger les capacités et les ressources que nous avons tous en nous mais que nous ne savons pas aller encore chercher.

Mon cabinet se trouve à SENAS, avec un parking privé à votre disposition (déplacements possibles).

Ma pratique intègre:

Une écoute bienveillante,
Des protocoles adaptés et personnalisés,
De la pratique,
La transmission d'outils
L'apport éclairé des neurosciences.
Je travaille en lien avec les professionnels de santé
Je suis supervisée
Je me forme régulièrement

Aujourd’hui, la sophrologie se décline sous de nombreuses formes. Chaque sophrologue développe une pratique qui lui est propre, en fonction de sa sensibilité, de sa formation et de son parcours. En ce qui me concerne, ma formation a été en présentielle, pendant 2 ans avec un stage d'application.

Mon accompagnement repose sur la compréhension du fonctionnement cérébral et émotionnel, pour proposer et transmettre des outils efficaces, ancrés dans la réalité du terrain et adaptés aux besoins de chacun. La méthode s'adapte aux capacités de chacun ( handicaps, maladies invisibles, seniors, enfants etc...) et est accessible à tous.

Afin de créér de nouvelles connexions neuronales, la régularité de la pratique est essentielle pour ancrer des changements durables. C'est une alliance thérapeutique à 50/50. Votre engagement sur le chemin du changement est essentiel. C'est pour cela aussi que je ne propose pas de carte cadeau en sophrologie: c'est une démarche personnelle.

J'interviens également en entreprise dans une démarche de qualité de vie au travail ( QVCT) avec des ateliers sous différents formats:
Mon expérience de “terrain” en cabinet d'expertise me permet de comprendre les enjeux concrets des entreprises et de leurs équipes. Couplée à ma pratique de la sophrologie, j’offre une approche holistique, ciblée et immédiatement opérationnelle pour répondre aux problématiques souvent invisibles : stress latent, tensions musculaires, burn-out, bore out, fatigue chronique, cohésion, communication etc..à tous les niveaux en interne et en externe.

Si vous cherchez à allier rigueur comptable et qualité au travail, n’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus et mettre en place des ateliers, ponctuels ou réguliers!