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Qu'est-ce que la sophrologie?

Découvrez la sophrologie : méthode psycho-corporelle combinant respiration, visualisation et mouvements doux pour votre bien-être et autonomie.

Remboursement Mutuelles

Découvrez les mutuelles qui remboursent les séances de sophrologie et comment vérifier votre couverture. Informations actualisées par Alison PICCA, sophrologue spécialisée.

SPECIALISTE Stress

Sophrologue experte en stress, anxiété et surcharge mentale. Approche basée sur les neurosciences pour retrouver équilibre, vitalité et sérénité intérieure.

LA DOULEUR CHRONIQUE

Programme personnalisé de sophrologie pour soulager la douleur chronique : spondylarthrite, fibromyalgie, endométriose, arthrose et plus.

ENFANTS / ADO

Sophrologie pour enfants et adolescents : maîtrisez émotions, concentration et confiance en soi dès 5 ans. Séances adaptées dans un cadre bienveillant.

Sonothérapie

Découvrez la sonothérapie avec Alison PICCA, spécialiste des bains sonores aux bols tibétains pour une relaxation profonde du corps et de l'esprit.